Терапевтическая группа «Люди и Отношения» (Загорская, Черникова)

Приглашаем вас на терапевтическую группу на тему отношений. Мы проводим ее третий год, встречаемся по воскресеньям в центре Санкт-Петербурга.
Вы замечали, как часто наши реакции в отношениях становятся автоматическими? Мы обижаемся, злимся, отстраняемся, а потом сожалеем, что не смогли ответить иначе. На терапевтической группе мы учимся осознавать эти моменты и менять привычные сценарии.

Здесь вы сможете:
Распознавать свои эмоции и называть, что чувствуете здесь и сейчас.
Понимать их причины и видеть, какие ситуации или слова запускают ваши реакции.
Чувствовать других и замечать, что может стоять за поведением близких, друзей, коллег.
Выбирать иные способы общения — те, что сближают, а не отдаляют.
Этот навык полезен в любых отношениях:
В паре, чтобы ссоры не превращались в затяжные конфликты, а недопонимание в обиды.
С детьми или родителями находить слова, которые действительно слышат.
С друзьями — сохранять контакт даже после разногласий.
На работе — выстраивать комфортные границы и диалог с коллегами.

Вы сможете не только лучше понять себя, но и увидеть, как ваши слова и действия влияют на окружающих. Постепенно это поможет:
Снизить тревогу в конфликтах.
Яснее выражать свои потребности.
Чувствовать больше уверенности в отношениях.

Как проходят встречи? В безопасной атмосфере участники исследуют разные ситуации из жизни — от споров с партнёром до сложностей в дружбе. Мы используем: открытые обсуждения, упражнения, метафорические карты.

Присоединяйтесь, чтобы вместе учиться слышать, быть услышанным и создавать более гармоничные связи с людьми!
Группа подойдёт тем, кто хочет глубже разобраться в своих реакциях и улучшить качество общения.
Встречи по воскресеньям:
21 сентября
5 октября, 19 октября
2 ноября, 16 ноября
7 декабря, 21 декабря
4 января, 18 января
1 февраля, 15 февраля
1 марта, 22 марта
5 апреля, 19 апреля
3 мая, 17 мая

Время встречи: с 16:00 до 19:00

Стоимость: 3000 рублей, пропуски оплачиваются (исключение для участников Программы при совпадении даты с базовой программой).

Запись на собеседование:
+79052890590 Telegram, WhatsApp — Юлия
+79219444080 Telegram, WhatsApp — Мария.

https://gestalt.ru/therapeutic_group/lyudi-i-otnosheniya/