Терапевтическая группа “От созависимости к близости” (Илюшина, Алиева)
Всего 15 встреч, все даты есть.
Это четверги, встречи раз в 2 недели с 18.45 до 21.15.
Цена за встречу – 2000 р.
Студентам МГИ часы идут в зачётку.
На конец августа есть 5 мест.
Группа закроется 2 декабря, на 4-й встрече. То есть вступить в неё можно до этой даты, если останутся места.
Адрес группы:
Центр психологической поддержки “Фарватер”, м. Петроградская, ул. Инструментальная, 3 Б.
Созависимость. Как много в этом слове…
Этот термин пользуется популярностью настолько, что может даже набить оскомину. Тем не менее, наш профессиональный интерес к проблеме созависимых и контрзависимых отношений сохраняется, а навыки работы с этой темой растут.
Сначала мы работали с этими феноменами отдельно друг от друга, а потом, когда началось наше сотрудничество – три года назад – провели онлайн-марафон про созависимость, где рассказывали об особенностях таких отношений и работали с группой. Мы предлагали участникам упражнения и техники, направленные на осознавание и изменение привычного поведения, причём это касалось не только взаимодействия с партнёром, но и детско-родительских отношений. Наш проект имел популярность, и, основываясь на его результатах, мы решили продолжать работать с этой темой. Но в этот раз уже очно и не в формате лекций и домашних заданий, а путём взаимодействия с участниками в группе, с нашей поддержкой и разбором личных историй.
Итак, с 21 октября мы запускаем новую очную терапевтическую группу «От созависимости к близости», эта группа будет про движение к себе и к близости с другим.
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?
Если:
– у вас есть ощущение, что вы поглощены отношениями со своим партнёром (родителем или ребёнком), и это отнимает много ваших ресурсов, истощает и не оставляет сил на другие сферы жизни;
– тревога и страх – ваши постоянные спутники, вы контролируете другого, потому что не верите, что он справится без вас, и при этом боитесь, что он бросит вас, отвергнет, обманет или изменит;
– вам кажется, что без другого человека вы не можете чувствовать себя полноценно и счастливо;
– наедине с собой вас охватывает страх и ощущение внутренней пустоты;
– вам сложно отказывать, отстаивать свое мнение или заявлять о своих потребностях, и при этом вы не умеете по-настоящему заботиться о другом человеке,
то мы ждём вас.
Ждём мы также и специалистов помогающих профессий, психологов, желающих получить инструменты для работы с созависимыми и контрзависимыми людьми.
СОДЕРЖАНИЕ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ:
– Поиск собственной идентичности (кто я, какой я, формирование позитивного образа себя, доверия к себе).
– Восстановление чувствительности, работа с эмоциями и чувствами (чтобы понять, что в отношениях происходит что-то не то, необходима чувствительность, а чтобы понять, чего я хочу, необходимо понимать, что я чувствую).
– Работа с внутренними дефицитами (будем учиться осознавать свои желания и потребности и искать способы их удовлетворения).
– Ограничения и возможности (будем исследовать, как мы себя удерживаем и ограничиваем в отношениях, и что будет, если перестать всё это делать и начать опираться на себя и свои ресурсы).
– Изучение и формирование личных границ, знакомство с границами другого человека (что вам подходит, а что нет, и как об этом можно рассказывать, а также как уважать чужие границы).
– А ещё будем работать с телом и телесными ощущениями, двигаться, рисовать, строить песочные картины и раскладывать метафорические карты; общаться и взаимодействовать в парах, малых группах и всем вместе; делиться друг с другом важным и учиться новому у других участников группы.
ПРАВИЛА ГРУППЫ:
Мы, ведущие этой группы, хотим сформировать для вас безопасное пространство, где вы сможете научиться открываться, доверять, учиться, получать новый опыт, взаимодействовать, расти, быть ответственным за себя, а не за других, просить и получать поддержку и принятие.
Для обеспечения этого мы предлагаем следующие правила участия в группе:
– Число участников группы будет составлять 8-14 человек.
– Группа будет открытой на протяжении 4 встреч (т.е. в неё можно будет вступить другим людям), затем она “закрывается” для обеспечения безопасности и доверительного общения.
– Цена одной встречи 2000 рублей.
– Пропуски оплачиваются (формируем ответственность).
– Расписание встреч: 1 раз в 2 недели по четвергам с 18.45 до 21.15.
– Группу мы планируем вести до 26 мая (15 встреч).
– При желании завершить участие в группе и выйти из неё участнику необходимо будет прийти на завершающую встречу – для подведения итогов и безопасного расставания, как для себя, так и для всех остальных членов группы.
В ходе группового процесса приветствуется открытость, честность, решимость в проявлении любых эмоций и заявлении о своих потребностях. Регулировать процессы будем мы, но будем рады инициативам участников.
О ВЕДУЩИХ:
– Евгения Илюшина, практикующий психолог-психотерапевт. Руководитель Центра психологической поддержки “Фарватер”.
Соучредитель Ассоциации Песочной Терапии, специалист по песочной терапии SANDPLAY, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ).
Специалиация МГИ: семейная терапия.
Ведёт индивидуальные и семейные консультации, работает с подростками, взрослыми и парами, очно и онлайн.
Автор и тренер обучающих и личностных программ.
– Анна-Анастасия Алиева, практикующий психолог Центра психологической поддержки “Фарватер”.
Гештальт-терапевт (МГИ, 2 ступени), специалист по песочной терапии SANDPLAY, член Ассоциации песочной терапии.
Специалиация МГИ: сексологическая тематика.
Ведёт индивидуальные консультации, очно и онлайн.
Автор и ведущая тренингов, мастер-классов, обучающих программ.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Позвонить одной из нас.
Евгения – 8-950-000-46-33
Анна – 8-953-353-96-47
До начала группы понадобится предварительная встреча, особенно, если мы с вами не знакомы. На этой встрече проверяются ожидания от группы, ставятся цели, выявляются запросы.
Добро пожаловать!