8-952-391-03-09
https://vk.com/e_tuleninova
Гештальт-терапевт — это человек, с которым вы говорите о сокровенном.
Гештальт-терапия — это как ухаживать за своим внутренним домом. Можно провести капитальный ремонт — перебрать дом по кирпичику — такая работа требует длительного кропотливого труда. Говорят, характер можно поменять за 3-4 года регулярной терапии. А можно просто провести лёгкую уборку — вынести мусор, заменить лампочки и повесить новые занавески.
Длительность терапии определяется целями и задачами, которые вы перед собой ставите, и глубиной вашего интереса к самому себе.
Часто к терапии прибегают в периоды трансформации или кризиса — это такая точка жизни человека, когда его привычные способы решения проблем почему-то перестают работать, а новые способы ещё не сформированы. Внутренние кризисы человека находят отражение в реальном мире — у вас, может быть, что-то не заладилось в отношениях с близкими людьми, работой или собственным телом.
В этот момент вы можете испытывать боль, страх, отчаяние и одиночество.
Вы можете обратиться ко мне, если
— Вы столкнулись с какой-то сложной жизненной ситуацией, и вам нужна помощь.
— Вы устали жить так, как живёте.
— Вам сложно находиться дома одному: вы всё время тревожитесь, не можете организовать свой рабочий процесс, всё время едите, скучаете и чувствуете себя паршиво.
— Вы чего-то боитесь, ничего не хотите, ощущаете себя маленьким и никчёмным или всё время плачете.
— Не можете найти баланс между НАДО и ХОЧУ.
— У вас давно не клеятся отношения с противоположным полом. Вы вроде и знаете, что начать нужно с себя, но всё время откладываете это в долгий ящик.
— Вы переживаете потерю или расставание.
— Устали от выходок своих близких людей и постоянно конфликтуете с ними (или они с вами).
— У вас, в целом, всё хорошо, но вы хотите что-то поменять, лучше понимать себя и свои потребности, научиться говорить “нет” или сделать какой-то важный шаг в своей жизни, на который не решаетесь.
— Вам не хватает поддержки или вы просто хотите поговорить о себе.
Приходите изучать свой внутренний мир, узнавать, какие вы на самом деле, замечать и давать место своим реакциям и эмоциям, взрослеть и обретать себя, крепнуть и делать шаги по пути, который вы выбрали для себя сами.
Любить. Дышать. Чувствовать. Оживать. Рождаться.
Несколько фактов обо мне:
— Занимаюсь профессиональным психологическим консультированием с 2013 года.
— Образование — психологический факультет СПБГУ, магистр, 2014 г.
— Сертифицированный коуч по программе ICTA, 2015 г.
— Cертифицированный гештальт-терапевт, 2020 г.
— Консультирую в гештальт-подходе с 2017 года.
— Специализации: арт-терапия в гештальт-подходе, телесный процесс в гештальт-подходе.
— Регулярно прохожу супервизию, собственную терапию, обучение.
— Вела группы «В контакте с собой» (2018), «В контакте с телом» (2019) и мастер-классы «Про страхи» (2020), «Где же моё вдохновение?» (2020), «По обе стороны границ» (2019), «Я и мое тело. Статус всё сложно» (2018), «Метафоры в процессе трансформации. Интеграция конфликтующих частей» (2015).
— Не работаю с людьми с алкогольными или наркотическими зависимостями.
— Работаю очно и онлайн.
Запись на консультацию по телефону: 8-952-391-03-09 (можно в WhatsApp)