– Что такое в твоем понимании гештальт-терапия:
Для меня гештальт-терапия – одно из самых интересных и практичных направлений современной психотерапии. Гештальтподход ориентирован на осознавание, на проживание и переживание незакрытых травмирующих ситуаций, на удовлетворение своих потребностей в контакте с реальностью. Он с успехом используется не только в психотерапии, но и в бизнесе, образовании, просто в жизни. Это эффективно работающий метод в индивидуальной терапии. Есть несколько основных принципов гештальта:
- Холистический (целостный) подход
- Принцип «здесь и сейчас»
- Принципы саморегуляции и творческого приспособления и т.д.